Filet de Colin à la crème
Très bonne recette !!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 filets de colin25 gr de beurre3 échalotes hachées50 cl de bouillon de légumes3 cuill. à soupe de crème fraîche épaissePersil hachéSel et poivre
Préparation:
Déposer les filets de colin dans un plat beurré allant au four. Les recouvrir d'échalotes hachées. Saler, poivrer et arroser de bouillons de légumes.
Mettre au four préchauffé à 210° et cuire 20 mn.
Vérifier la cuisson et réserver les filets au chaud.
Filtrer la sauce, puis la faire réduire de moitié avec la crème fraîche et le persil héché.
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Une portion (env. 260 g) :
Calories 158 kcal
Protéines 15,4 g
Glucides 2,6 g
Lipides 7,7 g
Publié par kekeli
Votes
- Nath Axelou a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Cuisineplaisir
Miam
Mamyloula
j'adore comme ça bisous
Nath Axelou
je pique ! il y a tout ce que j 'aime dedans et la recette semble simple ( j ai toujours du mal avec le poisson lol )
bisous