Flan de carottes en cocotte

J'ai servi ces cocottes de légumes avec du jambon cru. Idéal pour un dîner : Vie quotidienne de FLaure

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9 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

240 g carottes (brut)200 ml crème fleurette 12%2 œufs 30 g emmental râpé1 CC persil secSel, poivre

Préparation:

Préparation 20 min.



  • Râper les carottes, ajouter le persil.

  • Fouetter les œufs avec la crème fleurette, ajouter l'emmental râpé. Remuer et ajouter les carottes râpées. Mélanger.

  • Verser dans des ramequins (ou mini-cocotte).


recette Flan de carottes en cocotte


Faire cuire 30 min dans les cocottes avec le couvercle.



Mes impressions et conseils ICI


Source : sur la base de la recette de FACEBOOK (je n'ai pas retrouvé l'auteur, recette du 24 mars 2014 ?)

Une portion (env. 190 g) :
Calories 241 kcal   Protéines 7,7 g   Glucides 5,7 g   Lipides 17,2 g  

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9 commentaires

LynnieS

Merci

FLaure

Tout est indiqué sur mon blog. Cliquez sur le "ici" en bas de la recette. Bonne semaine

LynnieS

Ça a l'air super bon, et puis ça change ! Quelle température, le four ?

FLaure

Bon appétit lele85

lele85

excellent je prends

FLaure

Merci pattysaveurs

pattysaveurs

J'adore les flans de légumes, les tiens ont l'air délicieux!

FLaure

Merci et bonne semaine

Cuisineplaisir

Une très bonne idée

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    lele85 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 100LynnieS, Invité et 98 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.