Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou

Une recette de poulet originale par jeanmerode

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7 Commentaires
201

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (3 personnes):

8 Ailes de poulet 300 Gr e morceaux d ananas( perso congelé) Un oignonUn poivron vert Une boite de pousses de bambou de 130 gr Sauce soja Une cac de curcumaUne de 5 épicesUne de paprika2,5 Cl de vinaigre de riz 5 Cl alcool e riz Une cas de sucre roux Uile Huile e sésame 2 Cas e coriandre ciselé

Préparation:

  recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou Epluchez et émincez l oignon. Retirez le pédoncule et les parties blanches du poivron vert. Puis coupez-le en laniéres. recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou Mettre un wok sur feu vif avec 2 cas d huile, faites-y revenir les ailes e poulet avec le curcuma, le 5 épices, le paprika, retirez-les reservez. recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou A la place faire suer l oignon, les laniéres de poivrons, baissser le feu a moyen. recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou Remettre les ailes de poulet, ajoutez 2 cas de sauce soja, le vinaiigre de riz, l alcool de riz. Laissez cuire 10 minutes. Incorporez les morceaux d ananas, le sucre, mélangez doucement. recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou Ajoutez les pousses de bambou égouettées. Arrossez une cac huile e sésame et parsemez de coriandre. recette Ailes de poulet a l ananas et pousses de bambou Servez sur assiette, avec des bols de riz blanc a part.


Mots-clés: 5 épices, ailes e poulet, alcool de riz, ananas, coriandre, curcuma, pousses e bambou, sauce soja, sucre roux, vinaigre de riz

Une portion (env. 260 g) :
Calories 201 kcal   Protéines 2,6 g   Glucides 36,2 g   Lipides 0,0 g  

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7 commentaires

utopia léontine

j'avais oublié les petits coeurs

utopia léontine

je n'ai pas encore essayé mais cela ne serai tardé merci Jean.

khadyja

miammmmmmmm j'adore ce genre de recette jean,bises du sénégal

Gigia

Coucou jeanmerode
Hum....je crois que je vais aller m'acheter un wok
Ca m'a l'air bien appétissant tout ca
Merci pour cette recette bisous

cuisineenfolie

C'est très original et ça donne envie

italmo

et moi avec vous deux gros gros bisous

Kilomètre-0

Et bien, je grignoterais bien avec toi

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