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Un arc en ciel de fraîcheur accompagne nos dés de bel emplumé et ses pâtes grecque

Bel intitulé et superbe recette pleine de saveurs - katcelau

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
4 Commentaires
93
recette Un arc en ciel de fraîcheur accompagne nos dés de bel emplumé et ses pâtes grecque

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Escalopes de poulet4 Carottes1 Petit chou fleur1 Petit brocoli 400 G de pâtes grecque1 Litre de bouillon de légumes (2 cubes)30 G de beurre1 C. À soupe d'épices à poulet (chez mon producteur sur le marché)Sel, poivre

Préparation:


- faites des morceaux avec vos escalopes, les enrober d'épices à poulet et laissez mijoter à feu doux. Ajoutez un fond d'eau si nécessaire

- coupez votre chou fleur et votre brocoli en bouquets, lavez les

- pelez vos carottes et tranchez les à la mandoline (pour faire un beau dessin)

- Versez de l'eau dans une cocotte et mettez vos légumes dans le panier. Fermez, laissez cuire doucement (je n'ai pas de cuit vapeur)

- pendant ce temps faites cuire votre bouillon et y insérer vos pâtes grecque (voir cuisson sur le paquet)


Mots-clés: légumes, pâtes grecque, poulet, volaille

Pour 100 g :
 Calories 147 kcal   Protéines 7 g   Glucides 13 g   Lipides 5 g  

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4 commentaires

Mamyloumich

Merci Kat, une recette assez simple mais que l'on adore. Bonne soirée, bisous Paty

mercredi, 10 janvier 2018, 19:23 # -

Mamyloumich

Merci Jean, c'est bien gentil. J'essaye dans la mesure du possible de manger autant avec mes yeux que ma bouche. Bonne soirée, bisous. Paty

mercredi, 10 janvier 2018, 19:22 # -

katcelau

bel intitulé et superbe recette pleine de saveurs !! bizzz kat

mercredi, 10 janvier 2018, 15:40 # -

jeanmerode

bonne recette,jolie présentation

mercredi, 10 janvier 2018, 09:18 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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 93Invité, Invité et 91 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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