Quiche au thon
Merci Martine pour l'inspiration de ta quiche Un régal .
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une pâte brisée2 Tranche de poitrine fumée140 Gr de thon50 Gr de comté que vous râpez3 Oeufs30 Cl de lait Sel poivreUne pincée de noix de muscadeUn peu de beurre
Préparation:
Préparez votre pâte brisée.
Allumez votre four à 180°.
Etalez la pâte dans votre moule péalablement beurré et réservez la au frigo.
Pôlez à sec les tranche de poitrine fumée.
Coupez les en petits morceaux.
Sortir votre pâte du frigo et déposez le thon bien égouté et émietté ainsi que la poitrine fumée.
Battre les oeufs avec le lait, ajoutez la noix de muscade sel, poivre et versez sur la préparation.
Diposez dessus le fromage râpé.
Mettre au four pour 35 mn.
Avec une salade un délice.
Mots-clés: quiche, thon lardon
Une portion (env. 220 g) :
Calories 480 kcal
Protéines 22,0 g
Glucides 35,2 g
Lipides 24,2 g
Publié par joieetsoleil
10 commentaires
kekeli
j'aime ta quiche au thon !!
joieetsoleil
Merci les filles bisous
rosinette
superbe ta quiche
italmo
superbe ta quiche au thon lardons j'adore
je te pense très fort
bisous
Ma truffe 2
très belle tarte ,bien appétissante,bizzzzzzzzz
joieetsoleil
Merci les filles bisous
Kilomètre-0
Merci, elle fait bien gourmande ta version. Tu es dans une période quiche toi
Merci et gros bisous. Je pense bien à toi
Mamyloumich
Une recette qui me plait. Bonne journée. Paty
joieetsoleil
Merci Jean bonne journée
jeanmerode
une bonne tarte au thon