Salade de petits poulpes concassé de poivrons
Une recette de salade maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
4 Petits poulpes Un demi povron vertUn demi poivron rouge2 Oignons moyens2 Tomates rondesUne gousse d ailPaprika Huile d oliveUne cas de persil hachéThymSelPiment d espeletteVinaigre de vin
Préparation:
Videz, retirez bien le bec et les yeux, nettoyez les petits poulpes.Les faire cuire 15 a 20 minutes dans une eau légerement vinaigrée. Epluchez les oignons et émincez-les. Emondez et concassez les tomates. Retirez le pédoncule, les parties blanches et les graines de poivrons. Coupez-les en laniéres.Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites y revenir et cuire, les oignons et les poivrons, sel, thym émité, paprika. Ajoutez le concassé de tomates, et la gousse d ail écrassée. Faites bien compotez a feu doux. Coupez les petits poulpes.Ajoutez a la concassé de poivrons ainsi que le persil, le piment d espelette. Retirez du feu, laissez refroidir, incorporez un trait d huile d olive et un trait de vinaigre de vin. Filmez et mettre au frais.Servir bien frais.
Mots-clés: ail, huile d olive, oignon, paprika, persil, pient d espelette, poivron rouge, poivron vert, poulpe, thym, tomate
Une portion (env. 290 g) :
Calories 261 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 8,8 g
Lipides 17,6 g
Publié par jeanmerode
Votes
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Claudine ECHERTIER, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
3 commentaires
italmo
super j'adore
cuisineenfolie
Trop bon avec les poivrons
MARCVIP
j'aime bien le poulpe….mais j'adore aussi les voir dans leur milieu naturel surtout quand ils sont petits...