Soupe de pois cassés au jambon
Toute la famille a aimé,merci
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Oignon2 Carottes4 Cuillerées à soupe d'huile d'olive500 G de pois cassés 1 Bouquet garni1 Tranche épaisse de jambon cuit(250g)1 Gousse d'ailSel
Préparation:
1 Pelez et hachez l'oignon.
Epluchez les carottes et coupez-les en petits dés.
Faites chauffer 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive dans un faitout.
Versez-y le hachis d'oignons et les dés de carotte.
Faites-les revenir 5 minutes sur feu doux, sans les laisser colorer.
2 Ajoutez les pois cassés et le bouquet garni.
Mouillez avec 2, 5 litres d'eau et laissez cuire 1 h à frémissement, sans couvrir.
Salez à mi-cuisson.
3 Coupez la tranche de jambon en lanières.
Pelez et hachez finement la gousse d'ail.
4 Au terme de la cuisson, retirez le bouquet garni.
Passez la moitié des pois cassés au moulin à légumes muni de la grille fine, puis.
Reversez cette purée dans le faitout.
5 Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle.
Mettez-y à revenir le jambon et l'ail 2 minutes sur feu moyen.
Transférez-les ensuite dans la soupe et rectifiez l'assaisonnement.
Servez aussitôt.
Conseils malins
Pour accélerer la cuisson des pois cassés, vous pouvez les faire blanchir 5 minutes à l'eau.
Bouillante, ou ajouter une pincée de bicarbonate à l'eau de cuisson.
Parsemez de ciboulette ciselée et accompagnez de petits croûtons frottés d'ail et frits.
À l'huile d'olive.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 308 kcal
Protéines 9,1 g
Glucides 22,9 g
Lipides 13,7 g
Publié par smoothies
LynnieS
Une recette pleine de souvenirs d'enfance, merci !