Quiche sans pâte
Vide placard,fin de mois on se débrouille avec quelques ingrédients
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 oeufs
100g de farine
50cl de crème fraîche ou lait ou 50/50
1 sachet de gruyère râpé
Ensuite au choix:
Lardon ,jambon,poireau,épinards etc......
Préparation:
Four a 200*.
Mélanger tt les ingrédients pour faire la base ensuite rajouter le reste des ingrédients pour moi ces tes lardons oignions.
Faire revenir les oignons ensuite rajouté les lardons enlever le gras de la casserole et rajouter lardon a la base sel poivre persil mélanger.
Mettre du papier sulfurisé dans un plat a tarte et rajouté la pate mettre le gruyère.
Enfourné pour 30 min selon les four peut être plus.
Mélanger tt les ingrédients pour faire la base ensuite rajouter le reste des ingrédients pour moi ces tes lardons oignions.
Faire revenir les oignons ensuite rajouté les lardons enlever le gras de la casserole et rajouter lardon a la base sel poivre persil mélanger.
Mettre du papier sulfurisé dans un plat a tarte et rajouté la pate mettre le gruyère.
Enfourné pour 30 min selon les four peut être plus.
Mots-clés: économique, Rapide, sans pâte
Une portion (env. 120 g) :
Calories 335 kcal
Protéines 6,1 g
Glucides 12,2 g
Lipides 26,9 g
Publié par Céline cuisine
Merci !