Coulant chocolat à la purée de potimarron. Pour 4 personnes.
Recette allégée
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Difficulté: Facile
Ingrédients:
100G de chocolat noir à 70%120G de purée de potimarron 80G sucre cassonade 3 Oeufs 40G de maïzena.
Préparation:
Mélanger les oeufs et le sucre. Rajouter la purée de potimarron. Puis la maïzena et bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Mettre dans 4 moules individuels et laisser cuire environ 10 minutes à 200 degrés.
Se déguste tiède ou bien froid.
NB : on peut rajouter des zestes d'orange à la préparation.
Se déguste tiède ou bien froid.
NB : on peut rajouter des zestes d'orange à la préparation.
Pour 100 g :
Calories 279 kcal
Protéines 6 g
Glucides 33 g
Lipides 11 g
Publié par Yoglayo 14
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