Cuisse de poulet sauce poivron
Une recette de poulet maison par mimiemre
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Cuisse de poulet 1 oignon -2 tousse d ail 1 poivron rouge 1 vert 1 boîte de tomate pelée 1 cac de paprika 1 de gingembre 1 de cumin 1 de curcuma sel poivre -huile des pomme de terre
Préparation:
Faire rissoler l oignon l ail les poivrons en lamelle et les cuisse de poulets ajouter les épices et la boîte de tomate pelée couvrir d eau et laisser mijoter couvert 1h15 (j ai passer les cuisse au four qq min pour les doré) éplucher cos pomme de terre et faire des frites bonne appétit.
Une portion (env. 330 g) :
Calories 127 kcal
Protéines 3,3 g
Glucides 16,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par mimiemre
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