Muffins poireaux lardons
Une recette de muffins maison par motorola
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 Poireaux150 Gr lardons fumé100 Gr farine2 Œufs1 Yaourt nature brassé1 Cac levure chimique100 Gr gruyére rapéSel poivre
Préparation:
Lavé et coupé les poireaux en rondelles.
Les faire cuire a la vapeur.
Dans une poele sans matiére grasse faire doré les lardons.
Dans un saladier battre les oeufs en omelette, avec le yaourt.
Ajouté la farine, la levure.
Mettre le gruyère bien mèlanger.
Ajoutè les poireaux, les lardons sans les ègouttés.
Salè poivrè et mèlanger l'ensemble.
Mettre dans un moule a muffins silicone.
Et mettre au four '180 degrés).
Une portion (env. 260 g) :
Calories 381 kcal
Protéines 20,6 g
Glucides 20,6 g
Lipides 18,0 g
Publié par motorola
Merci !
2 commentaires
pentrez
J'adopte ton plat. Il me plaît beaucoup
rosinette
J' adore tes petits muffins