Chips légères au micro-ondes
Rapide et simple à préparer.
1 Commentaires
62 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 pomme de terrehuileselherbes de Provence ou autres épices (italiennes pour moi)
Préparation:
Epluchez la pomme de terre.
La couper en tranches très fines.
Lavez les tranches à l'eau chaude pour enlever l'amidon et bien sécher.
Dans une assiette, passez un peu d'huile au pinceau sur les chips.
Saupoudrez de sel et d'herbes de Provence ou autres.
Retournez les et renouvelez l'opération.
Mettre les chips au micro-ondes pendant 4 à 5 minutes puissance maxi.
Les chips doivent devenir secs au toucher.
C'est prêt et.
bon appétit...
Une portion (env. 70 g) :
Calories 216 kcal
Protéines 0,7 g
Glucides 7,1 g
Lipides 19,7 g
Publié par nouja
Merci !
Votes
- nathalie1970 a trouvé ça délicieux!.
nathalie1970
moi qui suis accro au chips....et si en + si ca me permet de pas prendre de kg, je suis accro a cette recette merci