Pâtes aux courgettes/carottes/viande hachée AU COOKEO
Une recette de plat simple par Brigitte Nino
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
204 gr de pâtes FUSILLI 1 oignon 250 gr de viande hachée picard150 gr de courgettes en cubes (que j'avais congelés)150 gr de carottes en rondelles (que j'avais congelés)sel poivre cube kubor 49 cl d'eau
Préparation:
Hachez l'oignon et le faire revenir dans le cookeo 2 mn et ajouter la viande hachée.
Laisser cuire 5/6 mn environ.
Ajouter les légumes non décongelés et remuer délicatement.
Ajouter le Kubor, un peu de sel et le poivre.Et recouvrir d'eau.
Il doit rester un tout petit peu d'eau mais à peine..Une fois que tout est cuit, j'ai ouvert le cookeo et rebaisser le couvercle.
Et j'ai laissé le plat dans le cookeo une trentaine de minutes et il n'y avait plus d'eau et la cuisson impeccable.
Les pâtes avaient absorbé le restant d'eau.
PLAT SIMPLE A FAIRE ET TRES BON.
CUISSON 7 MN PATES ALDENTE
EAU
OIGNON ET VIANDE HACHEE
J'AJOUTE CAROTTES ET COURGETTES
JE RECOUVRE D'EAU ET LE KUBOR
JE LANCE 7 MN DE CUISSON.
ET VOILA TRES BON
Une portion (env. 450 g) :
Calories 627 kcal
Protéines 22,4 g
Glucides 58,2 g
Lipides 26,9 g
Publié par Brigitte Nino
Votes
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- Lauranou a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Brigitte Nino
C'était très bon
Bises Kat
katcelau
JE GARDE BIZZZ KAT
Brigitte Nino
Là, j'viens de préparer des sachets de courgettes, carottes et champignons frais que je congèle pour en avoir tjrs sous le coude
Lauranou
Un excellent repas de pâtes légumes et viande j'aime ! et rapide à cuisiner parfois c'est être utile ...bisous
cuisineenfolie
Un bon p'tit plat bizzzzz