Gratin de choux fleur bolognaise
Une recette de gratin traditionnelle par motorola
3 Commentaires
53 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Choux fleur400 Gr de bœuf haché1 Oignon25 Cl de sauce tomate au thym et basilic100 Gr emmental rapéSel poivre
Préparation:
Néttoyé coupé le choux fleur en bouquet cuire a la vapeur 6 mn.
Coupé et émincé l'oignon le faire revenir dans une sauteuse avec de l'huile d'olive.
Quand l'oignon est translulide mettre la viande haché mélanger cuire pas trop longtemps.
Dans un plat allant au four mettre la préparation de la sauteuse.
Ajouté le choux fleur salé poivvré, ajouté la sauce tomate.
Mettre l'emmental rapé.
Mettre au four a 180 degrés.
Une portion (env. 590 g) :
Calories 540 kcal
Protéines 29,7 g
Glucides 11,9 g
Lipides 29,7 g
Publié par motorola
Merci !
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- calamity-jane a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
3 commentaires
calamity-jane
j'aime beaucoup ça change du chou-fleur traditionnel
bises
cuisineenfolie
Top! Bisous
cuisinette
hummm j'adore j'en mange demain midi.merci motorola.bisous.