Petits clafoutis de courgette
Une recette de clafoutis inventive par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Courgette1 Œuf1 Cas de farine4 Cas de crème fraiche semi épaisse1/2 Cac de curryPersil ciboulette 1 gousse d'ailParmesan emmantal rapéSel poivre
Préparation:
Pour 4 petits clafoutis.
Lavé et coupé la courgettes en rondelles.
Dans une poele mettre de l'huile d'olive, faire revenir les rondelles de courgette.
Éplucher l'ail et l'émincé la mettre avec la courgette dans la poele.
Ciselé le persil et la ciboulette mettre dans la poele mélanger.
Ajouté le curry remuer le tout laissé mijoter 5 mn.
Dans un saladier mettre l'oeuf, la crème, les fromages, la farine salé, poivré et bien battre le tput.
Dans des petits moule en silicone mettre la préparation de courgette.
Versé dessus le mélange du saladier.
Mettre au four a 200 degrés pour 20 mn.
Une portion (env. 190 g) :
Calories 164 kcal
Protéines 3,7 g
Glucides 5,6 g
Lipides 11,2 g
Publié par motorola
8 commentaires
cuisinette
belle recette merci motorola.bises.
cuisineenfolie
Whouaou c'est vraiment très joli
jeanmerode
bonne idée de recette de clafoutis
motorola
merci a vous tous bise motorola
Notre am❤ur de cuisine
Ils sont très jolis miiiam
Dany33
Tres jolie recette !
Arnaud_84330
Mignon en effet ... on dirait qu'ils me regardent !
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Tellement mignon et surement trés bon!