Pains farcis au poulet et maïs (méthode tangzhong)

Ils sont superbes tes pains farcis .! - Arnaud_84330

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4 Commentaires
109

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Pour 4 gros pains ou 8 petits pains:
Le tangzhong : 20g de farine, 100g d'eau ou de lait

La farce :
1 gros blanc de poulet rôti
1 poignée de maïs
1/2 échalotte émincée
1 cuillère à café de persil ciselé
Sel, poivre

Pour la pâte:
320g de farine
120g de lait tiède
45g de beurre mou
1 sachet de levure boulangère (levée rapide de Vahiné pour moi)
15g de sucre
7g de sel
1 oeuf légèrement battu
10g de lait en poudre (facultatif)
1 jaune d'oeuf + un peu de lait
Graines de pavot, sésame (facultatif)

Préparation:

Le tangzhong :


- Mélanger la farine et l'eau ou le lait dans une petite casserole sur feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange prenne la consistance d'une crème patissière (la température doit atteindre les 65°C. Couper le feu et continuer de remuer pour faire refroidir le mélange. Transvaser dans un petit bol. Filmer au contact et laisser refroidir.



La farce :


- Faire revenir l'échalotte dans un filet d'huile. Ajouter le poulet émietté, le maïs, le persil. Saler et poivrer. Mélanger et laisser cuire 1 à 2 minutes. Laisser refroidir.



La pâte :


- Peser tout les ingrédients pour les avoir à portée de main.


- Mélanger le lait en poudre au lait liquide.


- Ajouter la levure au lait tiède et mélanger.


- Dans le bol du batteur, mettre la farine, le sel et le sucre. Mélanger au crochet.


- Ajouter le mélange lait-levure, l'oeuf et le tangzhong et pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.


- Ajouter le beurre et contiuner à pétrir pendant 8-10 minutes.


- Rouler la pâte en boule (huilez-vous les mains légèrement car la pate est collante) et la mettre dans un bol légèrement huilé. Couvrir d'un torchon propre humide et laisser pousser pendant 1 heure/1 heure et demie.


- Dégazer la pâte à petits coups de poing sur le plan de travail légèrement fariné si besoin.


- Diviser la pate en 4 ou 8 boules.


- Etaler chaque boule en rectangle et faire des incisions dans le sens de la longueur et s'arreter à la moitié du rectangle.


- Mettre un peu de farce sur la partie non-incisée et enrouler la pate sur elle-même.


- Déposer les pains sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et couvrir avec un torchon sec. Laisser pousser 50-60 minutes.


- Au bout de 25-30 minutes, préchauffer le four à 190°C.


- 5 Minutes avant d'enfourner, badigeonner du mélange jaune d'oeuf-lait et parsemer de graines de sésame et pavot.


- Enfourner pendant 16-20 minutes.


- A la sortie du four, laisser refroidir sur une grille.


  recette Pains farcis au poulet et maïs (méthode tangzhong)








Une portion (env. 150 g) :
Calories 461 kcal   Protéines 13,9 g   Glucides 65,0 g   Lipides 12,4 g  

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4 commentaires

cuisineenfolie

Ils sont superbes bravo! J-adore la méthode tangzong incomparable pour le moelleux

Tiphaine07

Très bonne idée l'emploi du tangzhong et belle réussite, bravo !

Marie et J-M 3411

whaouuuuu j'en veux unnnn

Arnaud_84330

Ils sont superbes tes pains farcis !! BRAVO

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Marie et J-M 3411 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 109Invité, Marie et J-M 3411 et 107 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.