Crémeux de Chou-Fleur a la Parmesane et Ses Petit-Pois
Une recette d'entrée simple et rapide par Marie et J-M 3411
2 Commentaires
60 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1/2 Chou-fleur125 g Pommes de terre1/2 oignon1 gousse d'ail1 C à café de basilic20 g de parmesan1 verre de petits pois1 l de bouillon de volaille10 cl Crèmedes croutons de painSelPoivre
Préparation:
- Séparez le chou-fleur en bouquets, pelez les pommes de terre, coupez-les en dés.
- Portez 1 litre de bouillon de volaille à ébullition dans un faitout et faites-y cuire le chou-fleur et les pommes de terre 20 min environ à couvert.
- Passez ensuite le contenu du faitout au mixeur avec la crème, l'oignon, l'ail, le basilic et le parmesan, cuire a feu doux avec les petits pois pendant 10 mn, saler et poivrer si besoin.
Mots-clés: choux fleur, crème, parmesan, petits pois
Une portion (env. 500 g) :
Calories 179 kcal
Protéines 5,0 g
Glucides 10,0 g
Lipides 5,0 g
Publié par Marie et J-M 3411
Merci !
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Marie et J-M 3411
merci motorola bisous
motorola
bonne recette bise motorola