SALADE FRAÎCHEUR
Une recette de salade simple et rapide par Oum Ibrahim
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Feuilles de salade1 oignon2 gousses d'ail2 tomatesOlives verte2 cuillères à soupe d'huile2 cuillères à soupe de vinaigreSel et poivre
Préparation:
Lave les feuilles de salade et les égoutter.
Laver et épépiner les tomates et les couper en dés puis couper l'oignon en fine lamelles.
Preparee la vinaigrette, mélanger huile et vinaigre avec les deux gousses d'ail râpée, saler et poivrer et mélanger a l'aide d'une fourchette.
Dans un saladier mettre les feuilles de salade coupées, l'oignon en lamelles, les tomates en dés puis verser dessus la vinaigrette.
Bien mélanger et décorer avec des olives verte.
Laver et épépiner les tomates et les couper en dés puis couper l'oignon en fine lamelles.
Preparee la vinaigrette, mélanger huile et vinaigre avec les deux gousses d'ail râpée, saler et poivrer et mélanger a l'aide d'une fourchette.
Dans un saladier mettre les feuilles de salade coupées, l'oignon en lamelles, les tomates en dés puis verser dessus la vinaigrette.
Bien mélanger et décorer avec des olives verte.
Une portion (env. 110 g) :
Calories 88 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 3,3 g
Lipides 6,5 g
Publié par Oum Ibrahim
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