Courgettes à la moutarde
Courgette simple et pratique en fin de mois
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 courgettes3 cas de moutarde 1 filet d'huile d'olive Thym, herbes de Provence Sel, poivre
Préparation:
Éplucher et couper en fines lamelles les courgettes. Les faire revenir à la poêle avec l'huile d'olive, les herbes aromatiques environ 20 minutes pour être bien cuites puis ajouter la moutarde, bien remuer jusqu'à ce que se soit homogène puis servez.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 267 kcal
Protéines 2,9 g
Glucides 2,9 g
Lipides 20,6 g
Publié par ॐ Cindy ॐ
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