Tomates et poivrons farcis a la marocaine
Une recette de plat inventive par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
4 Grosses tomates4 Poivrons vert350 Gr d agneau haché(morceau d épaule ou de gigot)Huile dolive175 Gr de semoule a couscous30 Cl de bouillon de volaille2 Oignons3 Gousses d ailUne cas de ras-el-anouthUne cac de purée de piment rougeUn œufUn demi bouquet de coriandre40 Gr de raisins secSelPoivre
Préparation:
Faire gonfler les raisins sec dans un petit bol d eau chaude.. Mettre la semoule dans un saladier. Amenez dans une casserole le bouillon de volaille a ébullition. Versez le sur la semoule, couvrir avec un torchon 5 minutes. Egrenez la semoule avec une fourchette, sel. Epluchez et hachez les oignons.Mettre une sauteuse sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y revenur, les oignons, l agneau, ajoutez les gousses d ail écrassées, le ras-el-anouth, sel, poivre. Coupez et évidez les tomates, sel a l intérieur, retournez les sur une assiette. Coupez l extrémités des poivrons vert du coté du pédoncule. Retirez les parties blanches et les graines.Dans un saladier mélanger la semoule, l agneau, les raisins sec égouttés, la purée de piment, un oeuf, le coriandre ciselé. Four a 180 degrés. Remplir de farce les tomates et les poivrons. Rangez-les dans un plat a four. Arrossez d huile d olive. Enfournez pour 30 a 40 minutes en surveillant.Sortir le plat, sevez.
Mots-clés: agneau, ail, coriandre, oignon, poivons, purée de piment, raisins sec, ras-el-anouth, semoule, tomates
Une portion (env. 560 g) :
Calories 394 kcal
Protéines 16,7 g
Glucides 27,8 g
Lipides 11,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
- Cepe04 a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- les p'tites recettes de liline a trouvé ça délicieux!.
Ça leur plait!
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8 commentaires
misschantal
Bien appétissant et devrait fonctionner pour utiliser un reste de gigot. Merci pour toutes ces recettes toujours géniales et délicieuses.
les p'tites recettes de liline
Bonsoir Jean j espere que vous allez bien... Cette recette est extra merci pour ce partage. Bon dimanche
3,14OT62
Sympa.
isabel30
Ça c’est une recette qui plaira à ma fille.
nouja
Bonne idée la semoule dans un bouillon
rosinette
Un bon plat
motorola
j'aime beaucoup bise motorola
Cepe04
Ooh j'ai fait des légumes farci la semaine derniere j'aime beaucoup ! Ta recette a l'air bien bonne