Aubergines farcies au poulet

Une recette de poulet excellente par jeanmerode

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3 Commentaires
139

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Aubergines de meme grosseur2 Filets de poulet fermierUn oignonUn poivron rouge100 Gr de riz cuitJus d un citron10 Cl de bouillon de volaille2 Cas de persil hachéHuile d liveSelPimet d espeletteUne cac de cumin en poudre25 Gr de parmesan rapé

Préparation:

Epluchez et hachez l oignon. Coupez le pédoncule et retirez les parties blanches du poivron ruge. Puis coupez-le en dés. recette Aubergines farcies au poulet Four a 180 degrés. Coupez les aubergines en deux et creusez les sans les percez. Taillez la chair récupérée en dés. recette Aubergines farcies au poulet Dans une poele, faites chauffer 2 cas d huile d olive, faire dorer les filets de poulet sel, piment d espelette, cumin, 3 minutes de chaque ctés. Retirez les, coupez les en dés et réservez. Dans la meme poele ajoutez 3 cas d huile d olive, faites-y revenir les dés d aubergines, les dés de poivron, l oignon haché ;. recette Aubergines farcies au poulet Mélangez avec avec les dés de poulet le riz cuit, le jus de citron, le persil, sel, piment d espelette. Mettre les aubergines dans un plat a four, arrossez les d huile d olive, sel passez les au four 10 minutes, sortez les. Garnissez les de farce. Versez autour le bouillon de volaille. Arrossez d huile d olive. Parsemez de parmesan et enfournez pour 25 a 30 minutes en surveillant. recette Aubergines farcies au poulet Sortir du four et servez.


Mots-clés: aubergines, cumn, filets de poulet, huile d olive, oignon, parmesan, persil, pivron rouge

Une portion (env. 520 g) :
Calories 397 kcal   Protéines 5,2 g   Glucides 62,8 g   Lipides 5,2 g  

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3 commentaires

Lauranou

Cette excellente nouvelle farce pour les aubergines v'as nous donner plus l'envie d'en manger
merci beaucoup Jean !!! bisous

nouja

Cela change de la recette avec hachis.

motorola

belle recette motorola

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    motorola a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Lauranou a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 139Papi, Stf et 137 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.