Gratin de courgettes jaune au riz et viande haché
Une recette de gratin proposée par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Courgettes jaune500 Gr de boeuf haché100 Gr de riz pas cuit100 Gr de lardons fumé1 Boite de pulpe de tomate1 OignonPiment d'espeletteFromage rapéSel poivre
Préparation:
Lavé et coupé les courgette en fine rondelles.
Épluché l'oignon et l'émincé.
Dans un plat a gratin mettre le riz les lardons fumé et l'oignon émincé.
Mettre dessus la viande haché salé poivré.
Versé la boite de pulpe de tomate et mettre du piment d'espelette.
Du fromage rapé.
Ajouté sur toute la surface les rondelles de courgette.
Remettre un peu de sel et poivre et du fromage rapé.
Mettre au four a 200 degrés 45 mmn en surveillant la cuisson.
Pour 100 g :
Calories 248 kcal
Protéines 12 g
Glucides 1 g
Lipides 20 g
Publié par motorola
Votes
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
kekeli
j'ai des courgettes vertes je vais tester cette recette !
Dany33
Elle est vraiment bien cette recette je la pratique et ne m'en lasse pas
Bises