Rillettes de lentilles au tofu fumé

Pour un apéro 100% végétal !

  • Recette de cuisine 0/5
0/5 (0 votes)
0 Commentaires
81

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

150g de lentilles vertes 150g de tofu fumé 1 échalote 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de jus de citron 3 cuillères à soupe de crème de soja Sel et poivre du moulin

Préparation:

1) Commencer par rincer les lentilles à leau claire puis les faire cuire dans une casserole, départ eau froide. Faire chauffer une vingtaine de minutes à feu moyen. Les lentilles sont cuites quand elles sont tendres.
2) Pendant la cuisson des lentilles, ciseler finement léchalote et lail et émietter le tofu à la fourchette.

3) Quand les lentilles sont cuites, les mixer grossièrement et ajouter léchalote, lail et le tofu préalablement préparés.

4) Lier avec la crème de soja et bien mélanger le tout en une rillette homogène (qui ne sera pas lisse).

5) Assaisonner avec le jus de citron, du sel et du poivre justement dosés.

6) Réserver au frais jusquau moment de servir.



Astuces :


- Adéguster sur un pain de campagne frais à la croûte croustillante pour un apéro gourmand !
- Crème de soja, de riz, de coco, davoine... à vous de réaliser cette recette avec la crème végétale que vous affectionnez le plus.



Retrouvez cette recette et bien d'autres sur le site internet de Juste un oeuf !


Mots-clés: apéro, lentilles, rillettes, tofu, vegan

Une portion (env. 100 g) :
Calories 117 kcal   Protéines 7,1 g   Glucides 7,1 g   Lipides 4,0 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 81Invité, Invité et 79 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.