Tajine de poulet légumes
Plat
3 Commentaires
111 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Tajine électrique4 cuisses de poulet4 courgettes en rondelles1 oignon4 carottes 1 navet Épices Ras El HanoutÉpices a TajineEau 1 aubergine 1 poivron vert 1 poivron rouge1 poivron jaune Facultatif des tomates
Préparation:
Dans la tajine électrique placer tous les légumes en morceaux mettre les épices a Tajine par dessus les légumes.
Placer les 4 cuisses de poulet par dessus les légumes.
Ajouter un peu d eau.
Fermer la tajine en terre électrique puis allumer l appareil.
Faire cuire plus de 5 h.
Servir avec de la semoule fine.
Excellent
Placer les 4 cuisses de poulet par dessus les légumes.
Ajouter un peu d eau.
Fermer la tajine en terre électrique puis allumer l appareil.
Faire cuire plus de 5 h.
Servir avec de la semoule fine.
Excellent
Mots-clés: Tajine Cuisses de poulet.legumes
Pour 100 g :
Calories 75 kcal
Protéines 6 g
Glucides 2 g
Lipides 3 g
Publié par les p'tites recettes de liline
Merci !
3 commentaires
pat89
belles recette
motorola
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