Cake choux fleur curry jambon fumé
Une recette de cake inventive par motorola
3 Commentaires
73 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
800 Gr de choux fleur3 Tranches de jambon blanc fumé15 Cl de créme semi épaisse3 OeufsFromage rapé1 Cac de curry100 Gr de farineSel poivre
Préparation:
Faire cuire le choux fleur 8 mn a la vapeur.
Battre les oeufs avec la créme ajouté la farine remuer.
Mettre le jambon coupé en petit morceaux le fromage rapé le curry salé poivré bien mélanger.
Ajouté le choux fleur froid remuer doucement pour pas trop le casser.
Versé la préparation dans un moule a cake en silicone.
Cuire au four a 190 degrés pour 35 mn.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 266 kcal
Protéines 13,9 g
Glucides 13,9 g
Lipides 11,6 g
Publié par motorola
Merci !
Votes
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- zazzi a trouvé ça bon.
3 commentaires
cuisinette
bonne et belle recette de cake j'aime.merci motorola.
pat89
trés belle recette
Dany33
Très bonne idée cette recette