Lentille au filet mignon chorizo au cookéo
Une recette de filet mignon maison par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Filet mignon de porc 700 gr1 Chorizo250 Gr de lentille verte3 Carottes1 Oignon60 Cl de bouillon de légumes1 Cas de fond de rotiSel poivre
Préparation:
Coupé le filet en quatre coupé le chorizo en rondelle épaisse.
Épluché les carottes les coupé en rondelles épluché l'oignon et l'émincé.
Mettre de la matiére grasse dans la cuve du cookéo.
En mode dorer faire dorer la viande avec le chorizo et l'oignon 3 mn.
Ajouté les lentilles les carottes salé poivré mélanger.
Mettre le fond de roti le bouillon de légumes remuer.
Mettre sous pression 20 mn.
Une portion (env. 520 g) :
Calories 572 kcal
Protéines 41,7 g
Glucides 15,6 g
Lipides 31,2 g
Publié par motorola
Votes
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
kekeli
Ca me plaît !
pat89
belle recette