Saumonette et crevettes au caviar de tomate cookéo
Une recette de plat proposée par motorola
1 Commentaires
43 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Morceaux de saumonette400 Gr de crevette rose décortiquer250 Gr de caviar de tomate a l'ail20 Cl de vin blanc sec1 Échalotte1 Cas de farinePiment d'espelette sel poivre
Préparation:
Épluché et émincé l'échalotte.
Mettre de l'huile d'olive dans la cuve du cookéo.
En mode dorer faire dorer le poisson avec l'échalotte 2 mn.
Ajouté la farine salé poivré.
Mettre le vin blanc le caviar de tomate le piment d'espelette mélanger.
Mettre sous pression 7 mn.
En fin de cuisson ajouté les crevette mélanger.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 217 kcal
Protéines 25,6 g
Glucides 14,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par motorola
Merci !
Votes
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
pat89
superbe recette