Saint-Jacques snackées et velouté de choux-fleurs
Une jolie recette avec beaucoup de goûts.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
250 g de choux-fleurs congelé
1 pomme de terre
20 cl de bouillon de volaille
10 cl de lait
Sel et poivre
Ingrédients pour la préparation des Saint-Jacques :
20 g de beurre
6 noix de Saint-Jacques
1 cuillère à soupe de Porto
Sel et poivre
Préparation:
Préparation du velouté :
- Dans une casserole, mettez tous les ingrédients et faites-les cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
- Après les vingt minutes, vérifiez la cuisson des pommes de terre en les piquant avec une fourchette.
- Mixez le tout au blender ou au mixeur, ajustez l'assaisonnement et gardez au chaud.
Cuisson des Saint-Jacques :
- Rincez les noix sous l'eau froide et retirez le corail s'il y en a.
- Séchez-les avec du papier absorbant et assaisonnez-les de sel et de poivre sur une face.
- Faites chauffer le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il prenne une couleur noisette.
- Mettez les noix dans la poêle côté assaisonné, puis salez et poivrez l'autre côté.
- Faites dorer les Saint-Jacques pendant une minute et demie par face, puis réservez-les dans un plat.
- Déglacez la poêle avec le porto en grattant les sucs de cuisson.
Voici comment dresser votre plat :
- Versez une petite louche de purée dans une assiette de présentation et tapotez le fond de l'assiette pour bien étaler la purée.
- Disposez trois noix de Saint-Jacques au centre de la purée.
- Nappez d'une ou deux cuillères de jus et parsemez de quelques tours de moulin à 5 baies.
- Servez sans attendre.
* Si vous le souhaitez, vous pouvez réchauffer les assiettes dans le four à 65 degrés avant le dressage.
Mots-clés: choux-fleurs, présentation, recette facile, Saint-Jacques, velouté
Une portion (env. 380 g) :
Calories 230 kcal
Protéines 15,3 g
Glucides 11,5 g
Lipides 7,7 g
Publié par Lesplaisirsdelabouche
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