Filet de dorade de légumes,ail,basilic, au micro-ondes.
Une recette de plat facile et rapide par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
180G de filet de doradeCarotteCéleriTomateCitron vertBasilicSel finPoivre noirHuile d'olive15Cl de vin blanc
Préparation:
Laver et éplucher les légumes.
Couper les rondelles fines la carotte.
Couper le céleri en émincé.
Ajouter dans les légumes.
Dans 1 papillote à micro-ondes.
Cuisson à 800W = 2 minutes.
Dans la papillote ajouté.
1 Ranger de légumes cuits.
Ajouter le filet de dorade.
1 Autre rangée de légumes.
Ajouter les tranches fine de la tomate.
Verser le vin blanc dessus les légumes.
parsemer, ail, basilic, sel, poivre.
Cuisson à 800W = 3 minutes, MO.
#####bon appétit#####
Mots-clés: ail, basilic.vin blanc., carotte, céleri, citron vert, filet de dorade, poivre noir, sel fin, tomate
Publié par cuisinette
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4 commentaires
cuisinette
merci beaucoup pat89 A+.
pat89
belle recette
cuisinette
je te remercie de ton passage motorola bises.
motorola
belle recette j'adore bise