Verrine de saumon et avocat

Une recette de verrine simple et rapide par karine18100

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Verrines de 10cl1 Avocat bien mûr1 Tomate100G de dés de saumon fumé2 Carrés frais1 CitronSel poivreCoriandre

Préparation:

(Réserver 1/4 d'avocat) écraser l'avocat à la fourchette, le mélanger aux carrés fraissaler poivrer et arroser d'un filet de citron.


Peler et épépiner la tomate la couper en petits dés couper également le reste d'avocat en dés les mélanger à la tomate et coriandre.


Disposer dans chaque verrines une couche de purée d'avocat, une couche de dés de saumon, une couche du mélange tomate/avocat.


Réserver au frais au moins 1h.

Une portion (env. 150 g) :
Calories 163 kcal   Protéines 4,5 g   Glucides 0,0 g   Lipides 12,1 g  

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