Crumble de tomate au thon
Une recette de crumble facile et rapide par elise
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Grosses tomates 1 Boite de thon au naturel (environ 200g) 1 C. S de moutarde 40G de beurre 30G de farine 20G de chapelure20G de parmesan rapé De l'huile d'olive Sel poivre
Préparation:
Préchauffer le four à 210°c (th 7).
Mélanger le beurre ramolli avec la farine, la chapelure et le parmesan.
Couper les tomates en fines tranches et les déposer dans 2 mini cocottes (ou des ramequins) verser dessus un filet d'huile d'olive.
Mélangez le thon émietté avec la moutarde. Salez et poivrez.
Répartir le thon sur les rondelles de tomates et recouvrer de la pate à crumble au dessus.
Faire cuire environ 10 minutes.
Mots-clés: crumble, crumble salé, thon
Une portion (env. 260 g) :
Calories 382 kcal
Protéines 23,4 g
Glucides 18,2 g
Lipides 18,2 g
Publié par elise
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