POUNTI
Une recette de plat proposée par didine94
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250 G de vert de blettes 2 Oignons Du persil Cerfeuil Ciboulette 200 G de lardons 1 Grand verre de lait 225 G de farine 250 G de pruneau
Préparation:
Hacher le vert de blettes, les oignons, les herbes et les lardons.
Melanger le lait avec la farine et le melange haché.
Mettre le tout dans un plat avec les pruneaux ramolli dans de l'eau tiede.
cuire 1h
Une portion (env. 320 g) :
Calories 528 kcal
Protéines 16,0 g
Glucides 73,7 g
Lipides 9,6 g
Publié par didine94
Merci !
Elise96
AH L'AUVERGNE