1. Recettes
  2. Légume
  3. Courgette

Poelée de poivrons et courgettes

Une recette d'entrée très facile par maflo

  • Recette de cuisine 4.31/5
4.3/5 (16 votes)
15 Commentaires
508
recette poelée de poivrons et courgettes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1Poivron rouge1 Poivron jaune1Poivron vert 2 Courgettes Huile d'olive curry paprika sel poivre oignons rouge (2)

Préparation:

Émincer lespoivrons et les oignons, laver les courgettes, les couper en rondelles, faire revenir les oignons dans l huile d'olive jusqu'a coloration, ajouter les poivrons puis les courgettes, le curry et le paprika saler poivrer, faire mijoter 15 à 20 minutes.


Mots-clés: courgette

Une portion (env. 240 g) :
 Calories 173 kcal   Protéines 7,1 g   Glucides 4,8 g   Lipides 9,5 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

15 commentaires

Jos

Vraiment c'est très très bon merci

jeudi, 07 octobre 2021, 01:20 # -

Zenavenir

C'est excellant tout simplement ...

mercredi, 08 septembre 2021, 13:43 # -

Alex

J’ai essayé, c’est simple et efficace, super bon !

lundi, 17 août 2020, 21:03 # -

Invité

Très bonne recette. Merci ????

dimanche, 07 juin 2020, 11:34 # -

Sarah

Délicieux

mardi, 31 mars 2020, 12:50 # -

Klochett

Excellent avec des courgettes jaunes à la place et rapide a préparer

mardi, 14 juin 2016, 22:55 # -

KATE

OUI SUPER RECETTE AVEC DU POISSON HUMMMM

jeudi, 19 mai 2016, 21:08 # -

Aguilar

Recette faite , c'est délicieux , accompagné d'un poisson .

jeudi, 19 mars 2015, 20:31 # -

Liloueva

Je fais ce plat assez régulièrement,je le trouve très bon et il peut accompagner poissons ou viande .Merci Maflo

mercredi, 27 août 2014, 11:18 # -

pouzet

J'ai rajouter un cube mou de légume ces trop bon

jeudi, 17 avril 2014, 11:47 # -

Votes

KATE, Invité et 14 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 4.31/5

4.3/5 (16 votes)

 =  16 votes

Ils ont envie d'essayer

 508Invité, Jess08 et 506 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

recette poelée de p de terre et courgettes au curry de la popotte coup de coeur de maman

Poelée de p de terre et courgettes au curry de la popotte coup de coeur de maman

 
recette Poêlée de la mer et ses petits légumes.

Poêlée de la mer et ses petits légumes.

 
recette Poêlée de crevette et de légumes/riz safrané

Poêlée de crevette et de légumes/riz safrané

 
recette Poelée de Courgettes Aux Duos de Poivrons Grillés

Poelée de Courgettes Aux Duos de Poivrons Grillés

 

Mots-clés