Bouchées au thon
Une recette d'entrée excellente par maflo
2 Commentaires
132 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
180G de thon au naturel 50Ml de concentré de tomate 2C à soupe de crème fraiche 4 Oeufs 90G de gruyère rapé 30G d' oignons hachés Persil haché Sel Poivre
Préparation:
Egoutter la boite de thon dans un bol batteur émiéttez le thon lui ajouter le concentré de tomate et la crème fraiche bien mélanger ensuite ajouter les 4 oeufs cassés un à un puis le reste des ingrédients en mélangeant a chaque fois remplir les alvéoles a ras et mettre a cuire pendant 20 minute dans un four préablement préchauffé à 180 degré.
Mots-clés: thon
Une portion (env. 90 g) :
Calories 159 kcal
Protéines 15,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 9,4 g
Publié par maflo
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2 commentaires
costaM
Excellent !!!!!!
marie-jo
le thon j'adore