Gratin de fruits au micro-ondes
Ma 5ème recette de dessert sur Les Foodies : à votre tour d'essayer!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 kg de fruits maximum, selon la saison par exemple :
1 banane, 1 belle pomme, 1 petite mangue, quelques rondelles d'ananas,
2 grosses prunes, 2 kiwis, quelques fraises etc
Pour le gratin :
100 ml de crème fraîche
1 cuillère à soupe rase de maïzena délayée dans autant d'eau
50 ml de sucre
1 jaune d'œuf
Préparation:
Préparez et disposez joliment les fruits dans une cocotte allant au micro-ondes en faisant jouer les couleurs et en vous inspirant de la photo.
Arrosez du gratin et faites cuire 10 mn à couvert et 5 mn de repos.
Servez avec de la crème fraîche bien froide en décorant de fraises fraîches (selon votre goût).
Mots-clés: fruits, micro-ondes
Une portion (env. 130 g) :
Calories 153 kcal
Protéines 1,3 g
Glucides 14,1 g
Lipides 9,0 g
Publié par elidoste
2 commentaires
galety
merci bien,très jolie et miam
orchidée
Bien coloré et sûrement bon