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VELOUTE DE MANGUE (light)

Servir frais

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168
recette VELOUTE DE MANGUE (light)

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Mangues fraîches ou 400 g surgelées4 Grosses cuil. À soupe de lait ½ écrémé concentré non sucré 1 Yaourt nature 0 %2 Cuil. À soupe sucre d'édulcorant

Préparation:

Peler les mangues, retirer le noyau.


Mixer le fruit en ajoutant les autres ingrédients.


Servir frais.


Mots-clés: Mangue

Une portion (env. 240 g) :
 Calories 155 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 28,7 g   Lipides 0,0 g  

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2 commentaires

dany

Trop bon merci pour ta recette

vendredi, 25 avril 2014, 14:16 # -

catounette

J'adore la mangue,un petit dessert léger,frais,idéal après un bon repas,merci

lundi, 15 novembre 2010, 20:40 # -

Ils ont envie d'essayer

 168Invité, Invité et 166 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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