Salade sur fonds des artichauts
Une recette de salade simple et rapide par carvalho maria
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
50 gr de gruyère (coupé en dé),1/2 concombre,1 avocat,2 tomates,1 petit boite de maîs,1 petit boite de macedoine de legumes,1 boite de fonds d' artichauts.Vinaigrette:2 cuillères à soupe d'huile,1 cuillère à soupe de vinaigre,1 cuillère à café de moutarde,sel,poivre.
Préparation:
Disposez votre salade dans deux saladiers Déposer les fonds d'artichauts, le concombre coupé en cubes, l'avocat, les tomates, le maîs, la macedoine de legumes, le gruyère coupé en dé. Faire une vinaigrette bien relevée et verser sur chaque salade. Conseils et astuces Vous pouvez ajouter une tranche de jambon ou un oeuf.
Mots-clés: concombre, gruyère, maîs, salade, salade composé
Une portion (env. 300 g) :
Calories 461 kcal
Protéines 6,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 39,5 g
Publié par carvalho maria
melayers
une bonne salade bizzzz