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Scalopes de dinde au curry ! (rapide,facile et bon)

* À servir avec de la purée , pommes de terre sautées ou du riz blanc

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4 Commentaires
89

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Escalopes de dinde 10G de curry 1 Dl de jus de citron 1 Dl d'huile 100G de beurre Sel et poivre.

Préparation:

Placez les escalopes de dinde dans un plat creux.


Mettez dessus le curry, l'huile et le jus de citron.


Disposez un gril chaud, salez et poivrez,


Laissez cuire les escalopes 5 min de chaque côté !


* À servir avec de la purée, pommes de terre sautées ou du riz blanc !


*Vous pouvez utiliser la même recette avec les blancs de poulets.


Bon appétit !



Mots-clés: curry, dinde, escalopes de dinde, recette rapide

Une portion (env. 200 g) :
 Calories 511 kcal   Protéines 38,1 g   Glucides 0,0 g   Lipides 30,1 g  

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4 commentaires

bianca1963

Pour une étudiant je tire chapeau ma chère et bon courage ..

dimanche, 23 mai 2010, 15:52 # -

Caprissa

retouyrner a la fac je voulais dire  oupps

dimanche, 23 mai 2010, 15:24 # -

Caprissa

oui j'avoue Foumou ça aura plus de gout  , mais en repas express pour étudiant qui doit retourner a la 13h et manger à midi ça reste pas mal lol ! bisous

dimanche, 23 mai 2010, 15:20 # -

bianca1963

elle et vraiment rapide ta recette et bonne elle sera plus bonne si vous la laisser macérer quelque instant . et merci pour le partage.

dimanche, 23 mai 2010, 14:00 # -

Ils ont envie d'essayer

 89Invité, Invité et 87 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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