Smoothie mangue banane
Une recette d'apéritif simple et rapide par Sonia
1 Commentaires
162 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédient:
1 banane
2 Mangue
lait de soja
10cl de jus d'orange
Préparation:
Éplucher et coupé la banane et les mangues en morceaux, et les mettre dans un blender.
Ajouter le jus d'orange, et mixé ajouter le mait de soja jusqua obtenir la consistance que vous désiré.
Une portion (env. 260 g) :
Calories 217 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 43,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par Sonia
Merci !
Votes
- khadyja a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça bon.
catounette
rès bon avec le lait de soja,merci.