Riz aux oeufs et fromage rape
Un régal pour les enfants.. - Invité
5 Commentaires
342 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
50 Gr de riz rond 3 Cs de fromage râpé 1 Oeuf Sel Cumin 1 Cs d’huile d’olive
Préparation:
1 - cuire le riz dans de l’eau calée. Réserver.
2- Dans une poêle, mettez l’huile d’olive, ajoutez y le riz cuit, faites revenir quelques temps, ensuite ajoutez le fromage râpée, let l’œuf, salez et n’arrêter pas de mélanger jusqu'à ce que vous vous apercevez que l’œuf a cuit.
3- Parsemez avec du cumin
S’accompagne très bien avec des grillades et une bonne salade verte.
Pour 100 g :
Calories 321 kcal
Protéines 7 g
Glucides 32 g
Lipides 16 g
Publié par fifibrand
Merci !
Votes
- Invité a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça bon.
5 commentaires
Invité
J'y ai rajouter poivre, ail en poudre et blanc de poulet coupé en petit morceau. Un régal pour les enfants. Parfait pour les jours ou on a pas le temps de rester en cuisine
Invité
Personnellement j,adore, aplus
ATCHEE
SA DOIT ETRE DELICIEUX
fifibrand
Gérard Mensoif
Je ferais jamais ce plat trop peur que se soie l'oeuf aux riz(euforie) chez moi