Salade marine
Une recette de salade simple et rapide par Doria
2 Commentaires
117 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
90g de saumon 150g de roquette1 mangueSel de GuérandePoivre du moulinBasilic ciseléHuile d'oliveLe jus d'un demi citron vert
Préparation:
Coupez le saumon en bâtonnets.
Lavez la roquette.
Épluchez et coupez en morceaux la mangue.
Dans un saladier, mettre la roquette + le saumon + la mangue + sel + poivre + basilic + huile d'olive + le jus de citron vert. Bien remuez et servez aussitôt.
Lavez la roquette.
Épluchez et coupez en morceaux la mangue.
Dans un saladier, mettre la roquette + le saumon + la mangue + sel + poivre + basilic + huile d'olive + le jus de citron vert. Bien remuez et servez aussitôt.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 194 kcal
Protéines 4,4 g
Glucides 13,1 g
Lipides 11,6 g
Publié par Doria
Merci !
2 commentaires
hanor
tentant cette recette merci
dora
mangue et saumon beau mariage!