Cuisses de poulet mexicaine
Une recette de poulet très facile par vece helena
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Cuisses de poulet 2 Cuillères à soupe de 4 épices en poudre 2 Gousses d'ail 6 Cuillères à soupe d'huile d'olive SelBasilic Coriandre Thym Laurier
Préparation:
Préparez une marinade avec l'huile, les épices, le basilic, la coriandre, et l'ail haché, le laurier et le thym. Mettez y les cuisses et mélangez bien afin que le poulet soit bien enrobé de la sauce. Mettre au frais pendant 1h en remuant de temps en temps. Au bout de ce temps mettez les cuisses dans un plat allant au four salez et faites cuire 35 mn th7.
J'ai servie ce plat avec de simples petites courgettes du jardin à la persillade. Un régal.
Mots-clés: Cuisses de poulet mexicaine, poulet
Une portion (env. 180 g) :
Calories 491 kcal
Protéines 37,6 g
Glucides 5,4 g
Lipides 32,3 g
Publié par vece helena
9 commentaires
mijane
exellent ,t,a de belles cuisses bien dorées borges !!!!!!!bizzzzzz
vece helena
merci khadyja pour ton gentil commentaire bonne soirée
vece helena
oui Marie-jo je t'attends avec plaisir. bizz à toi aussi
khadyja
miammm j'adore le poulet et ta recette est trés simple merçi ma grande
anick
oh zut j'arrive trop tard ; pour moi ce sera les os à ronger qui auront du goût assurémént , j'ai de bonnes ratounes !!! bizzzz
marie-jo
bein moi je veux pas la 10ème j'adore le poulet et grillé comme sa je résiste pas j'arrive et j'apporte le vin
vece helena
Ne vous battez pas quand il y en pour 1 il y en a pour 10++++++++++ un dicton de ma maman.
sisirena
moi j'arrive juste après, et il y en a encore! uhmmmmmm! succulente!
bianca1963
très contente que je soit la première a te piqué une cuisse miamiam merci borge