Filet Mignon de porc au miel et aux épices!!!!DE RETOUR LES FILLES.......
Une recette de filet mignon excellente par carvalho maria
10 Commentaires
313 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 filets mignon de porc1/2 cuillère à café de Piment d'Espelette1 cuillère à café de cardamome en poudre1 cuillère à café de grains de poivre vert2 girofle3 cuillères à soupe de miel2 cuillères à soupe de sauce sojasel.
Préparation:
Découper le filet mignon en tranches. Le faire revenir dans de l'huile dans la sauteuse. Saler.
Ajouter les épices. Laisser mijoter une vingtaine de minutes environ. Réserver la viande.
Déglacer la sauteuse avec la sauce soja et le miel. Servir les morceaux de porc nappés de la sauce.
Mots-clés: filet mignon, filets mignon de porc, miel, porc, sauce soja
Une portion (env. 280 g) :
Calories 371 kcal
Protéines 52,3 g
Glucides 13,8 g
Lipides 8,3 g
Publié par carvalho maria
Merci !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
10 commentaires
carvalho maria
Merci les filles pour les messages c'est très touchant ça fait plaisir à lire:::Bonne nuit a toutes mes amies...Je vous embrasse
sisirena
yuppy! tu es de retour! et tout de suite avec une recette merveilleuse! 20 sur 20 et bisous!
melayers
bonjour maria tu reviens bien bronzé et avec des bonne recettes celle la et splendide on se regal rien que de voir la photo bizzzzzzzzzzzzzzz
anick
des bonnes épices , un filet mignon tendre à souhait j'adore..........bizzzz
mijane
la revoili la revoila la revoilou ,maria est de retour,et les bons petits plats avec elle ,le filet de porc au miel c,est extra ,je devrais pouvoir en faire ,j'ai 600kg de miel dans la miellerie ,bizzzzzzz bonne journée
marie-jo
youpi Maria sa fait très plaisir de te revoir bon week-end
carvalho maria
Merci borges pour le message très touchant !!!Bon Dimanche à toi aussi merci ancore bizzzzz
vece helena
ah te revoila avec tes excellentes recettes. Merci pour celle la et bon dimanche
carvalho maria
Merci catunette pour le message!Je suis bien bronzée et je me reposée beaucoup à bientôt bizzzzz
catounette
Eh bien Maria,tu nous offres une savoureuse recette pour ton retour,j'espère que tu es bien reposée et toute bronzée.bises