Viande poéléé bien faite vite faite...
Une recette de plat délicieuse par mahyly35
7 Commentaires
215 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Viande de boeuf extra tendre(ici500g) ou bien agneau..ici du boeuf extraCoriandreUn petit oignon coupés trés finHuile d'oliveSel PoivreCuminPaprika rouge douxUn soupcon de harrissa pour les amateurs
Préparation:
Découpez votre viande en cube (le boucher s'en chargera sinon..) Mettre dans votre tefal... Ajoooutez les épices+ huile d'olive... Faites revenir...... Mettre dans votre sandwich..... Avec un bon verre de thé... Ou coca...
Ou pour etre raisonnable avec une salade verte....
Mots-clés: viande
Une portion (env. 40 g) :
Calories 103 kcal
Protéines 0,4 g
Glucides 1,8 g
Lipides 9,7 g
Publié par mahyly35
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
KIKI20
Je vais essayé mais 40 grammes la portion je trouve ça bizarre....
cuibonois
Ah ! j'adore la viande aux bonnes épices..je te note à mon tour 5/5!!
en te souhaitant une joyeuse fête de l'aïd ! t3oud 3lina inch'Allah b'essaha wa el hena !!
en espèrant que tu vas bien ma chère amie !!
je te fais de gros bisous !!
HITAME
sandwich avec frite c'est succulent.
Dailys
Ahh c'est sur que dans ta baguette avec la salade et les frittes ... tu me fais saliver !!!
roussane
très bon !
melayers
quand je le fait hihihi tu va voire la gourmande dans une baguette avec de l ' harrissa une salade et des frite hummmm!!!! un délice bisousssssss
carvalho maria
Bonsoir mahyly35 bien sur avec une salade c'est un plat super bon bonne soirée bizzzz