Nage de fruits rouges à la fève tonka (smoothie)
C'est vraiment superbe .! - Doria
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
300 Ml de yaourt nature500 Gr de fruits rouges4 Cas de miel1 Cas de sucre en poudre1/3 De fève tonka
Préparation:
Mettre tous les ingredients dans le mixeur (sauf 100 gr de fuits), râper finement la fève tonka par dessus. Mixer le tout. Mettre au frais.
Au moment de servir, verser le smoothie dans des verrines et répartir le reste des fruits rouges par dessus.
Régalez vous !
Au moment de servir, verser le smoothie dans des verrines et répartir le reste des fruits rouges par dessus.
Régalez vous !
Mots-clés: fève tonka, fruits rouges, smoothie
Une portion (env. 230 g) :
Calories 171 kcal
Protéines 2,3 g
Glucides 27,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par COJOCANO
Merci !
2 commentaires
Doria
C'est vraiment superbe !
Hilda
Une recette bien pour l'été!!miam miam