Gateau moelleux choco-amande amère REGIME
Une recette de gateau moelleux moelleuse par titelul
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
5 Oeufs 15 G de sucandia (sucre liquide type stevia)3 Cuillères à soupe de maizena 200G de fromage blanc 0%100G de lait écrémé40G de cacao en poudre 2G d'extrait d'amande amère
Préparation:
Préchauffer le four à 180°.
Séparer 3 blancs, de trois jaunes d'oeufs. Mettre les jaunes dans un récipients avec les deux restants entiers, ajouter la maizena, le fromage blanc 0%, le lait écrémé, le sucandia, le cacao en poudre, la levure et l'arome d'amande amère. Mélanger bien le tout au fouet. Ajouter les 3 blancs d'oeufs préalablement montés en neige (bien fermes).
Enfourner 25 minutes à 180°.
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-gateau-moelleux-choco-amande-amere-regime-57277908.html
Mots-clés: chocolat régimeamande amère, gateau
Une portion (env. 80 g) :
Calories 86 kcal
Protéines 6,1 g
Glucides 4,6 g
Lipides 3,8 g
Publié par titelul
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
5 commentaires
titelul
Merci Mijane!bizzzzzzzzzzz
mijane
un delice ce gateau 5/5 bizzzzzzzzzzzzz
titelul
merci anick et catounette !
anick
à déguster sans modération , j'adore ; biz
catounette
Il a l'air super moelleux ce gâteau,comme il est allégé et convient parfaitement aux diabètique,je t'en pique 2 morceaux!!bisous et merci