Un clafoutis aux pommes léger-léger-léger?
Ma 6ème recette de dessert sur Les Foodies : délicieux!
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 Pommes,3 C à soupe de son d'avoine mixé,2 Oeufs,1/2 C à café de levure,1 Tasse de lait écréméDe la canelle,3 C à soupe de sucre
Préparation:
Coupez les pommes en petites tranchouillettes dans un plat à clafoutis (beurré ou huilé ou ce que vous voulez).
Ajoutez le mélange des autres ingrédients et zou, à 180° pendant 50 mn .
Dégustez tiède avec une boule de glace vanille si vous avez la chance de ne pas savoir être au régime...
Une recette made in www. Interpretations-culinaires. Com.
Mots-clés: clafoutis, dessert, léger, pommes, sans matière grasse
Une portion (env. 210 g) :
Calories 141 kcal
Protéines 4,2 g
Glucides 20,9 g
Lipides 2,1 g
Publié par interpretations-culinaires.fr
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utilisateurs aiment cette recette!
3 commentaires
myriam
Merci pour cette recette j'ai trouvé ce clafoutis délicieux!
ellen
cette recette est tré bonne
sisirena
j'adore ton clafoutis, je prends
bises