Roulé aux épinards
Une recette d'entrée proposée par s_ad97
2 Commentaires
87 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
300Gr d'épinard hâchés3 Oeufs1 Boursin aux fines herbes200Gr de saumon fumé
Préparation:
1. Mixez 300 gr d'épinard et 3 oeufs, salez et poivrez celon votre goût.
2. Mettre la preparation dans un moule plexiplat, cuir pendant 10' dans un four a 180°.
3. Démoulez delicatement, faire un peu refroidir, étalez le boursin et ajoutez le saumon.
4. Roulez le tout et mettre au frigo.
Et voila le tour est joué et BON APPETIT
Une portion (env. 160 g) :
Calories 164 kcal
Protéines 16,2 g
Glucides 1,6 g
Lipides 8,1 g
Publié par s_ad97
Merci !
2 commentaires
s_ad97
c'est une tt autre facon de les gouter pour ceux qui ne les aiment pas (dont moi c'est la seule recette que j'apprécie avec les épinard )
Invité
je vais essayée le roule aux épinards car j'adore les épinards