Salade de fruits automnale
Une recette de salade délicieuse par anick
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Orange
2 Quesches
2 Prunes jaunes
2 Prunes vertes
2 Poires
1 Petite grappe de raisin
1 Tranche de melon vert ou de pastèque ( si vous en trouvez encore )
Congélés en saison :
Mures-cerises framboises - cassis- ananas
1 Glaçon de coulis de fruits rouges
1 C à soupe de sirop de canne à l'orgeat
Préparation:
Commencez par sortir les fruits du congélateur ; mûres, cerises, framboises, cassis qui sont entiers et l'ananas qui lui a été coupé en cubes, laissez dégeler dans une passoire c'est rapide.
Puis mélangez aux autres fruits pelés et coupés en morceaux.
Joignez le glaçon ou, deux glaçons de coulis de fruits (j'ai expliqué le procédé cet été) et sucré avec le sirop d'orgeat.
À cette saison vous pouvez laissez à température ambiante.
Tous ces fruits je les congèle depuis très longtemps et je vous assure du résultat ; ainsi si vous aimez les salades de fruits vous pouvez en manger même en hiver ;.
Il faut très peu de chacun et les varier.
Actuellement je congèle du raisin et je fais un nouveau "test" cette année avec de la grenade !
Mots-clés: ananas, cerises, melon, mûres; prunes, orange;, raisins, salade de fruits, sirop d'orgeat
Publié par anick
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5 commentaires
dali34
humm j'adore les saladesde fruits quel délice merci,bizzz
khadyja
j'adore les salades de fruits merci pour la recette,biz
geneviève
Mmmmmm!!
Très bonne recette pour nous faire patienter en attendent le retour de l'été ^^
Merci ma belle, bises..
catounette
Tout à fait d'accord,il faut manger des fruits pour ne pas avoir de carences en vitamines.J'avais des tas de raisins mais pas pensé à en mettre au congélateur.Mon voisin en a encore,s'il m'en donne je vais essayer.bizzzz anick
sisirena
une bonne salade de fruits est la façon la meilleure de terminer un diner
merci