Nems au poulet et légume
Une recette de poulet proposée par cece69
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
15 Galettes de riz2 Carottes1 Courgette2 Escalopes de poulet couper en morceaux1 1/2 Verre de riz50G de gruyereSel,poivreHuile
Préparation:
1) Faire la farce : faire cuire le riz, rapé les légumes et les faire revenire 5 minutes dans un peut d'huile. Les mettre dans un saladier, faire cuire la viande a la poele quelque minutes ajoutez les aux légumes ajouter le riz et le gruyere sel poivre.
2) Ramollissez les galettes dans de l'eau chaude et les mettre sur un torchon mouillé.
3) Mettre de la farce sur les galettes puis roulez les.
4) Les cuire quelque minutes dans un peut d'huile.
Mots-clés: cuisine asiatique, cuisine vietnamienne, poulet
Une portion (env. 170 g) :
Calories 236 kcal
Protéines 16,6 g
Glucides 19,9 g
Lipides 6,6 g
Publié par cece69
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
siaskas
5 gros coeurs pour toi ma cece !!!!!! délicieux.